راه‌کار‌های خانگی مراقبت از پوست چگونه هستند؟
مردم شگفتی استفاده از مواد خونگی مانند آب لیمو و خمیر دندان برای مشکلات شایع پوستی مانند جوش‌های پوستی و لکه‌های تیره را نشان می‌دهند. اما حقیقت این است که این مواد ها ممکن است در درازمدت بیشتر از منافع خود آسیب برسانند زیرا می‌توانند به منافض پوست شما آسیب برسانند.
از این مواد خودداری کنید:
آب لیمو: ممکن است دارای اسید سیتریک باشد، اما بیش از حد اسیدی است و باعث ایجاد لکه های تیره پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌شود. همچنین می تواند پوست شما را خشک و تحریک کند.
جوش شیرین: در سطح pH 8 ، جوش شیرین باعث خشکی پوست شما می‌شود ، به طور قابل توجهی میزان آب مورد نیاز پوست را کاهش می‌دهد.
سیر: به صورت خام، سیر می‌تواند باعث حساسیت پوستی، التهاب پوستی و تاول‌های آبکی شود.
خمیر دندان: مواد موجود در خمیردندان ممکن است باعث از بین رفتن میکروب‌ها و جذب روغن شود، اما همچنین می‌تواند پوست شما را خشک یا تحریک کند.
شکر: به عنوان یک لایه بردار، قند برای پوست صورت شما خیلی خشن است.
ویتامین E: استفاده موضعی از ویتامین E می‌تواند پوست شما را تحریک کند و اثبات نشده است که باعث بهبود ظاهر زخم می‌شود.
برخی از این مواد ممکن است همه طبیعی و مقرون به صرفه باشند، اما برای پوست شما ساخته نشده اند. حتی اگر عوارض جانبی فوری را احساس نکنید، این مواد می‌توانند باعث آسیب دیررس یا طولانی مدت شوند. بهتر است از محصولات فرموله شده برای صورت خود استفاده کنید. قبل از اینکه برنامه‌های سر خود را روی پوست خود آزمایش کنید، با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید.
چگونه مشکلات پوستی را درمان کنیم؟
روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید بدون آسیب رساندن به پوست، مشکلات پوستی را برطرف کنید. فقط قانون شماره یک مراقبت از پوست را بخاطر بسپارید: انتخاب نکنید! برداشتن آکنه، جوش های سرسیاه یا سایر مشکلات پوستی می‌تواند باعث ایجاد زخم‌های باز یا لکه‌های پوستی تیره‌تر شود. زخم‌های باز می‌توانند منجر به عفونت، آکنه بیشتر یا جای زخم شوند. هرچه زخم عمیق تر باشد، احتمال زخم شدن پوست شما بیشتر است.
برای جوش‌های فوری، ملتهب و منفرد می‌توانید لکه‌های آکنه یا برچسب‌ها را نیز امتحان کنید. این تکه‌های ضخیم و شفافی هستند که به عنوان درمان‌های لکه‌ای برای کمک به بهبود لک و جلوگیری از عفونت‌ها عمل می‌کنند. لکه‌های آکنه مانند باند‌های تاول زده ، مایع را بیرون می‌کشند، گاهی اوقات به مدت یک شب. بهتر است از این موارد قبل از خواب استفاده کنید زیرا آرایش نمی‌تواند آن‌ها را بپوشاند.
در ادامه مقاله چند روش علمی برای درمان مناطق مشکل دار وجود دارد.
آکنه:
درمان آکنه به عمق یا جدی بودن آکنه بستگی دارد. به طور کلی مراقبت از پوست مهمترین مرحله در درمان آکنه است، اما برای آکنه خفیف می‌توانید از محصولات بدون نسخه از داروخانه محلی خود استفاده کنید.
برای هرنوع پوستی مناسب می‌باشد:
هیدراته بمانید.
قبل از خواب موها را بشویید یا بپیچید.
هر روز ضد آفتاب بزنید و 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از آن استفاده کنید.
ویتامین‌های مورد نیاز پوست:
بهترین ویتامین‌ها برای پوست عبارت‌اند از ویتامین E، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D و ویتامین K که هم در مکمل‌های غذایی و هم در محصولات مراقب از پوست یافت می‌شوند.
مراقبت از پوست در برابر آفتاب:
کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید، اولین و مهمترین مورد از راه‌های مراقبت از پوست صورت است. برخورد آفتاب با پوست در حد اعتدال خوب و مفید است ولی اگر بیشتر از حد شود، خطر آفتاب سوختگی، سرطان پوست، پیری زودرس پوست (چین و چروک‌ها و لکه‌های پوستی) را به همراه دارد. مراقبت از پوست در برابر آفتاب در فصل تابستان حیاتی است چرا که پرتوهای بسیار مضر فرابنفش (UV) قوی‌تر از سایر فصول هستند.
رشته‌های چربی:
رشته‌های چربی لوله‌های ریزی مانند استوانه‌ای در منافذ شما هستند که به رنگ زرد مایل به سفید هستند. این موارد اغلب با جوش‌های سرسیاه اشتباه گرفته می‌شوند، اما جوش‌های سرسیاه در واقع نوعی آکنه است که اکسید می‌شود. رشته‌های چربی می‌توانند منافذ پوستی شما را بزرگتر نشان دهند و ممکن است وسوسه شوید که آن‌ها را با نیشگون گرفتن پوست یا استفاده از نوارهای منافذ بردارید. اما این روش‌ها ممکن است عوارض جانبی بیشتری نسبت به مزایای آن برای پوست شما داشته باشند، به خصوص اگر آن‌ها را به درستی انجام ندهید.
• تحریک
• منافذ باز و عفونت
• خشکی
• سرخی
• لایه برداری
دیدگاه‌ها (0)