ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای کمک رشد مو به گفته متخصصان رشد مو
هنگامی که یک مکمل خوراکی مصرف می‌کنید، در جریان خون جذب می‌شود و تمام سلول‌ها، از جمله فولیکول‌های مو را تغذیه می‌کند. "مو با پروتئین، آهن، روی و ویتامین B12 رشد می‌کند، که از ساختار و رشد مو پشتیبانی می‌کند و پوست سر را مرطوب می‌کند. اگر به اندازه کافی از رژیم غذایی خود مواد مغذی دریافت نمی‌کنید، مکمل‌ها می‌توانند سطح پایین ویتامین دریافتی از مواد غذایی را افزایش دهند" ، سایر مواد مغذی درجه یک برای جستجوی شامل ویتامین A ، سایر ویتامین‌های گروه B ، چربی های امگا 3 ، سلنیوم ، منیزیم و ویتامین D است.
اگر تا به حال سعی کرده اید از مکمل‌های رشد مو بخرید، می دانید که تعداد زیادی مکمل وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. دبرا جلیمان، متخصص پوست با مجوز هیئت مدیره در شهر نیویورک و نویسنده قوانین پوست می‌گوید: "بهتر است جدول مواد مغذی مکمل‌ها را بخوانید و مواد مورد نیاز واقعی را بررسی کنید."
نکته مهم: مکمل‌های غذایی همانند داروها توسط سازمان غذا و دارو تنظیم نمی‌شوند، بنابراین بررسی دقیق مواد لازم بسیار مهم است. و همیشه باید قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید تا اطمینان حاصل کند که با هیچ دارویی که مصرف می‌کنید تداخل ندارد.
کلاژن، ویتامین D، روی و آهن همه با رشد موهای شما ارتباط تنگاتنگی دارند، بنابراین اگر از این مقدار کافی استفاده نکنید، قدرت، طول و سلامت مو تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
و می‌توانید موثرترین ویتامین‌ها ومکمل برای رشد مو را بعد از مشورت با پزشک خود بررسی کنید.
علل ریزش مو بر اثر کمبود ویتامین‌ها:
متخصصان تحقیق و عمل پوست می‌گویند:
"کمبودهای غذایی علت شناخته شده ریزش مو است و ممکن است شامل دریافت ناکافی پروتئین، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌ها باشد."
مکمل‌های رشد مو برای زنان:
خبر خوب این است که، طبق مطالعه‌ای در مصرف مکمل‌های خوراکی برای افزایش رشد مو در زنان دارای موهای کم پشت می‌تواند واقعاً کمک کند.
چند نوع مکمل برای رشد مو:
اگر بخواهیم قرص‌های ویتامین مو را به طور کلی با هم مقایسه کنیم، قرص‌های پرفکتیل پلاتینیوم، هیرویت و نورکرین بهترین قرص‌های مولتی ویتامین و مینرال برای مو هستند. اما طبق تجربه‌ای که از مراجعین به داروخانه داشته ایم، هر یک از قرص‌های بالا مخاطبان بسیاری دارند که برای تقویت موی آن‌ها نتیجه خیلی خوبی داشته است.توصیه ما این است اگر پس از مصرف یکی از قرص‌های بالا تجربه خوبی داشتید، قرص خود را عوض نکنید و همچنان همان قرص را مصرف نمائید اما در صورتی که از یکی از قرص‌ها نتیجه نگرفتید، بهتر است با متخصصین کلینیک بین المللی مایا بیوتی مشورت نموده تا بتوانیم شما را در انتخاب قرص ویتامین یا محصولی جایگزین راهنمائی نمائیم.
دیدگاه‌ها (0)